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如何在一天中保持微笑来对抗银屑病

提问时间:2023-08-10 12:28:15浏览:923回复:1
如何在一天中保持微笑来对抗银屑病
问题描述:
我是一个银屑病患者,经常因为皮肤问题感到自卑和焦虑。请问有什么方法或技巧可以在一天中保持微笑,帮助我更好地应对银屑病的困扰?
精选回答因无法直接面诊,医生的建议仅供参考
郭秀颖

郭秀颖主任医师 教授

吉林大学第一医院二部 皮肤科

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作为皮肤病专家,我了解银屑病对患者心理健康的影响。保持微笑虽不能直接治愈疾病,但它有助于缓解压力和焦虑,提高心情。以下是几个方法:1.积极参与快乐的活动,例如听音乐、看喜剧片等;2.与亲朋好友保持积极的社交联系,分享快乐;3.培养心理上的积极态度,通过积极思考和认识自己的价值来提升自信心;4.进行放松训练和冥想,帮助舒缓紧张情绪。同时,也建议您与医生沟通,寻求适当的治疗方案来控制疾病进展。

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