银屑病怎么让皮肤恢复正常

银屑病是一种常见的、自身免疫性的皮肤病，其临床表现为皮肤出现多种形态、大小及分布不规则的银白色鳞屑斑片。银屑病的发病机制目前还未完全清楚，但一般认为是由遗传和环境因素共同作用导致的。目前对于银屑病的治疗主要分为体外治疗和体内治疗两大类。那么如何让皮肤恢复正常呢？

首先，体外治疗是首选的治疗方法。其中包括局部应用的药物和光疗两种。药物治疗主要是通过药膏、乳霜、喷剂等形式进行涂擦或者局部注射，以消除病变区域的炎症和过度增生。比较常用的外用药包括激素减少剂、维甲酸类药物、角质溶解剂、组胺受体拮抗剂、钙调素促分化剂等，这些药物的使用应该根据具体情况和临床经验进行。

其次，光疗也是一种非常有效的治疗方法。光疗通过使用紫外线、可见光和红外线等光谱区的光线来治疗银屑病。其中，窄谱紫外线B光线（NB-UVB）和超声速的光疗（Excimer Laser）是比较常用的光疗治疗方法。NB-UVB利用紫外线B波段的特定波长来治疗银屑病，其优点是疗效较好、耐受性高、安全性高；Excimer Laser则是将紫外线通过准分子激光进行局部照射，达到治疗银屑病的目的。

最后，体内治疗包括口服药物和注射药物两种。口服药物主要是一些免疫抑制剂或者生物治疗药物。免疫抑制剂包括硫唑嘌呤、环孢素、甲氨蝶呤等，这些药物主要是通过抑制免疫系统的活性来治疗银屑病。生物治疗药物则是针对特定的分子或者细胞进行治疗，包括抗TNF-α类药物、抗IL-12/23单克隆抗体等。

综上所述，针对银屑病的治疗应是一个长期的过程，需要结合患者的年龄、病情程度、治疗历史等因素进行看待。无论是体外治疗还是体内治疗，都要根据具体情况制定个性化的治疗方案，并在治疗过程中严格监测治疗效果和不良反应。此外，在日常生活中还应保持良好的生活习惯、避免过度疲劳和情绪波动，以促进病情的稳定和银屑病皮肤的恢复正常。